Está claro que en esta vida nada se consigue sin esfuerzo. Desde que me decidí a superar mi problema han cambiado muchísimas cosas en mi vida. Se puede decir que no soy la misma persona.
En primer lugar, mi forma de actuar con mi familia ha cambiado totalmente. Antes me molestaba estar con ellos, no les contaba nada de lo que me pasaba...ahora me he dado cuenta (por fín!!!) que son una parte importantísima en mi vida, y mucho del camino recorrido hasta ahora se lo debo a ellos.
La amistad es otro punto muy importante. Hace unos 4 meses, cuando me dejó mi novia, me vi completamente solo, no tenía nadie para quedar, para hablar, para contarle mis problemas...han sido sin duda los días más duros de mi vida. No sabía que hacer! No sabía por donde tenía que tirar...
Poco a poco las cosas se van encaminando (a base de esforzarte) y cuando te quieres dar cuenta tienes un grupo de amigos para quedar y hablar!
Creo que estas cosas son importantísimas en la vida. Una pareja también es algo importante, pero los buenos amigos son para toda la vida, igual que la familia. Hay que cuidarlos cada día.
Después de este tiempo he aprendido a vivir sin mi novia, ha cambiado mucho el sentimiento hacia ella. No sabría explicar que es lo que siento. Ha sido alguien super especial, y creo que voy a tardar en encontrar a alguien que pueda ocupar su puesto, aunque de momento no tengo prisa en que eso ocurra. No me apetece nada tener novia ahora mismo, ni pienso en acostarme con nadie ni nada...necesito estar enamorado para eso (soy así de romantico, que le vamos a hacer). Muchas veces me he planteado que pasaría si me llamara un día y me dijera que se ha dado cuenta de que me quiere y le gustaría volver...creo que no sabría que contestar...necesitaría pensármelo y también, volver a "enamorarme" de ella. Todo esto me duele mucho porque soy consciente de que hacíamos una pareja estupenda, y creo que si ha estado enamorada de mi durante tanto tiempo teniendo el problema que he tenido, ahora podría volver a enamorarse perfectamente de mi. Pero eso es algo que no depende de mi, y tampoco de ella. Las cosas pasan como tienen que pasar. Ahora no se por qué, pero creo en el destino. Y se que si ella es la mujer con la que tengo que compartir el resto de mi vida, de alguna o de otra forma volverá a mi, quizás no ahora, pero si dentro de unos años.
Lo mejor es dejar que la vida fluya, no forzar las cosas.
miércoles, 28 de noviembre de 2012
lunes, 26 de noviembre de 2012
Terapia de grupo
Acabo de llegar de mi primera y última terapia de grupo. Digo última porque no pienso ir más.
La psicóloga a la que yo voy es de la seguridad social, y la terapia de grupo también es dentro de la seguridad social. Se supone que era para gente con problemas de ansiedad y depresión. Bueno, pues me he deprimido bastante al ver los casos de la gente que hay allí, la mayoría son con pensamientos suicidas, problemas de drogas...no me ha gustado nada el ambiente, me sentía mal hablando allí de lo que me pasaba a mi escuchando los problemas tan fuertes que tenían los demás, asi que le he dicho a la psicóloga que no voy a ir más, creo que tampoco necesito algo así, tengo mi problema casi encaminado hacia la salida y aquí lo único que he conseguido es entristecerme viendo los problemas tan graves que existen.
La mejor terapia sin duda es la de enferntarte a lo que te da miedo. Ahora que he afrontado muchas de las cosas que me daban pánico lo veo muy fácil, pero se que al principio no lo es.
Lo mejor es ir poco a poco, poniéndote metas pequeñas pero suficientemente grandes. No vale repetir constantemente lo que ya eres capaz de hacer, tienes que ir mas allá!
Yo ahora veo la vida de otra forma. Me arrepiento enormemente de haber perdido tantas cosas en mi vida por esta mierda...Si hubiese mandado a tomar por c.... el problema del sudor, timidez...cuando lo tuve que hacer ahora podría seguir perfectamente con mi novia, mis amigos...aunque nunca se sabe, quizás hubiera pasado otra cosa...
Por lo menos he ido recuperando poco a poco pequeñas cosas, como antiguos amigos de la infancia, capacidad para hacer algunos nuevos...e incluso vuelvo a hablar un poco con mi ex!!
Estoy muy feliz, sinceramente. Creo que me queda muy pero que muy poco para volver a ser el de siempre. De momento, me importa una m...da lo que la gente piense de mi. Sudar sigo sudando, no lo puedo evitar, es algo que no depende de mi. Lo que si depende de mi es darle importancia o no, y no se la doy. El que me quiera tener como amigo o pareja, no le va a importar que sude más o menos.
La psicóloga a la que yo voy es de la seguridad social, y la terapia de grupo también es dentro de la seguridad social. Se supone que era para gente con problemas de ansiedad y depresión. Bueno, pues me he deprimido bastante al ver los casos de la gente que hay allí, la mayoría son con pensamientos suicidas, problemas de drogas...no me ha gustado nada el ambiente, me sentía mal hablando allí de lo que me pasaba a mi escuchando los problemas tan fuertes que tenían los demás, asi que le he dicho a la psicóloga que no voy a ir más, creo que tampoco necesito algo así, tengo mi problema casi encaminado hacia la salida y aquí lo único que he conseguido es entristecerme viendo los problemas tan graves que existen.
La mejor terapia sin duda es la de enferntarte a lo que te da miedo. Ahora que he afrontado muchas de las cosas que me daban pánico lo veo muy fácil, pero se que al principio no lo es.
Lo mejor es ir poco a poco, poniéndote metas pequeñas pero suficientemente grandes. No vale repetir constantemente lo que ya eres capaz de hacer, tienes que ir mas allá!
Yo ahora veo la vida de otra forma. Me arrepiento enormemente de haber perdido tantas cosas en mi vida por esta mierda...Si hubiese mandado a tomar por c.... el problema del sudor, timidez...cuando lo tuve que hacer ahora podría seguir perfectamente con mi novia, mis amigos...aunque nunca se sabe, quizás hubiera pasado otra cosa...
Por lo menos he ido recuperando poco a poco pequeñas cosas, como antiguos amigos de la infancia, capacidad para hacer algunos nuevos...e incluso vuelvo a hablar un poco con mi ex!!
Estoy muy feliz, sinceramente. Creo que me queda muy pero que muy poco para volver a ser el de siempre. De momento, me importa una m...da lo que la gente piense de mi. Sudar sigo sudando, no lo puedo evitar, es algo que no depende de mi. Lo que si depende de mi es darle importancia o no, y no se la doy. El que me quiera tener como amigo o pareja, no le va a importar que sude más o menos.
viernes, 23 de noviembre de 2012
Escribir es muy terapeútico
Me lo han recomendado varias veces, de hecho, casi todos los psicólogos te mandan escribir tus pensamientos, tus emociones...El caso es que desde que estoy escribiendo este blog me siento muy bien, por aquí he podido desahogarme, decir cosas que necesitaba soltar, decir cosas sin miedo a que me criticaran.
Por eso recomiendo al cien por cien escribir sobre vuestros problemas. Hay veces que conforme voy escribiendo me voy dando cuenta de lo irracional que es lo que temo. Y eso es algo muy importante.
Han pasado casi 2 meses desde que empecé a escribir este blog. 2 meses con todo tipo de sentimientos...había veces que estaba hundido mientras escribía, otras veces que tenía el ánimo por las nubes, pero la mayoría de las veces tenía la misma sensación al terminar de escribir. Una sensación de paz, de haberte quedado tranquilo porque has dicho lo que piensas.
El lunes empiezo una terapia de grupo que creo que va a suponer el fin definitivo de mi fobia social, aunque sinceramente, ya no considero que tenga fobia social, únicamente que me estoy adaptando a mi nueva forma de vivir la vida, que por otro lado es la misma que tenía antes de que apareciera este problema en mi vida.
He decidido olvidar completamente todo lo malo que me ha pasado. Es agua pasada. No quiero saber nada de esa época, no guardo rencor a nada ni a nadie. No gano nada teniéndolo en mi mente.
Este fin de semana me voy de viaje, y me quedo en un hotel en el que estuve con mi ex hace unos meses, la decisión de ir ha sido bastante dura, porque supongo que se me caerá la casa encima cuando entre en el hotel y recuerde todo lo que viví con ella, pero no puedo dejar que el pasado me persiga. Hay que ser fuerte.
Un abrazo
Por eso recomiendo al cien por cien escribir sobre vuestros problemas. Hay veces que conforme voy escribiendo me voy dando cuenta de lo irracional que es lo que temo. Y eso es algo muy importante.
Han pasado casi 2 meses desde que empecé a escribir este blog. 2 meses con todo tipo de sentimientos...había veces que estaba hundido mientras escribía, otras veces que tenía el ánimo por las nubes, pero la mayoría de las veces tenía la misma sensación al terminar de escribir. Una sensación de paz, de haberte quedado tranquilo porque has dicho lo que piensas.
El lunes empiezo una terapia de grupo que creo que va a suponer el fin definitivo de mi fobia social, aunque sinceramente, ya no considero que tenga fobia social, únicamente que me estoy adaptando a mi nueva forma de vivir la vida, que por otro lado es la misma que tenía antes de que apareciera este problema en mi vida.
He decidido olvidar completamente todo lo malo que me ha pasado. Es agua pasada. No quiero saber nada de esa época, no guardo rencor a nada ni a nadie. No gano nada teniéndolo en mi mente.
Este fin de semana me voy de viaje, y me quedo en un hotel en el que estuve con mi ex hace unos meses, la decisión de ir ha sido bastante dura, porque supongo que se me caerá la casa encima cuando entre en el hotel y recuerde todo lo que viví con ella, pero no puedo dejar que el pasado me persiga. Hay que ser fuerte.
Un abrazo
jueves, 22 de noviembre de 2012
Hay que ser optimista!
Eso está claro, la vida nos da muchas veces la espalda, y es en esos momentos cuando más positivos que nunca tenemos que ser. No podemos hundirnos a la primera de cambio.
He pasado unos años horribles, no me gustaría nada volver al principio de esa época, ya que ahora veo el final. Pero me he dado cuenta de algo, y es que en el fondo nunca he dejado de ser optimista, aunque estuviera completamente hundido! Siempre había algo dentro de mi que me decía que saldría de esta, antes o después. Yo sabía que no iba a ser cosa de un día, ni de una semana ni de un mes...he tardado varios años en darme cuenta. Pero como se suele decir, más vale tarde que nunca.
He perdido muchas cosas en esta fase de mi vida, amigos, novia...a mi familia (la cual conseguí recuperar). Y puedo asegurar que estaba muy mal, no se si en algún momento habré llegado a tener depresión, pero no tenía ganas de vivir...nunca he pensado en suicidarme ni nada por el estilo, pero si que se me ha llegado a pasar por la cabeza que como la cosa fuese a peor llegaría a plantearmelo. Es una situación muy dificil y que mucha gente pasa por ella.
Hay veces que pienso que todo esto ha sido un sueño, bueno, una pesadilla, y que cuando me despierte volverá a sonar el telefono y será mi novia para decirme que si la acompaño a comprar algo...o alguno de mis antiguos amigos para ver si voy a tomar algo...He deseado que pasase eso millones de veces pero nunca ha ocurrido.
No puedo pretender estar el resto de mi vida esperando a que ocurra esto, entre otras cosas porque se que no va a ocurrir. Soy consciente de que todo esto ha ocurrido de verdad, soy consciente de todas las cosas que he perdido por el camino y asumo la culpa, pero no puedo martirizarme el resto de mi vida.
Del pasado no se vive, y que me haya ocurrido eso este tiempo atrás no significa que tenga que seguir ocurriendome.Lo único que tenemos es el presente, el pasado es algo que no se puede cambiar y que siempre va a estar ahí, y el futuro es algo totalmente incierto...no podemos predecir lo que va a ocurrir. Por eso creo que lo único que podemos hacer es centrarnos en el AHORA, vivir el momento, carpe diem.
Quizás en un futuro vuelva a recuperar todo lo que he perdido, y ni siquiera me acordaré de este momento en el que estoy escribiendo esto...lo que siempre voy a recordar es la sensación de superación que he tenido, esa sensación de por fín darte cuenta de lo que importa en la vida.
miércoles, 21 de noviembre de 2012
El tiempo decidirá las cosas
Unos días estoy arriba y otros abajo, creo que es normal en todo el mundo. Hay veces que estoy super negativo con respecto a mi futuro y otras veces que soy capaz de tirar para adelante con todo! Hoy es un poco de cada...
Creo que lo único que puede decidir que pasará es el tiempo. El tiempo lo arregla todo, o eso dicen al menos. No quiero preocuparme más sobre el futuro con mi ex, con amigos...yo simplemente me voy a limitar a vivir la vida, dejando que las cosas sigan su curso natural y ya se verá que pasa.
Tenemos suficientes problemas en la vida como para preocuparnos por cosas que no dependen de nosotros.
Hay un proverbio chino que dice: Si no tiene solución para que te preocupas, y si tiene solución para que te preocupas. Y es totalmente verdad, nos preocupamos a veces sin motivos.
Creo que lo único que puede decidir que pasará es el tiempo. El tiempo lo arregla todo, o eso dicen al menos. No quiero preocuparme más sobre el futuro con mi ex, con amigos...yo simplemente me voy a limitar a vivir la vida, dejando que las cosas sigan su curso natural y ya se verá que pasa.
Tenemos suficientes problemas en la vida como para preocuparnos por cosas que no dependen de nosotros.
Hay un proverbio chino que dice: Si no tiene solución para que te preocupas, y si tiene solución para que te preocupas. Y es totalmente verdad, nos preocupamos a veces sin motivos.
lunes, 19 de noviembre de 2012
Pequeños bajones...
Hoy no tengo un buen día, no se si será el tiempo, que he vuelto a hablar con mi ex...pero me han venido muchos recuerdos a la cabeza.
Pensaba que iba a ser capaz de ser su amigo, pero estoy continuamente comiendome la cabeza. No se que quiere ella, si le molesta que le hable, si le gustaría hablarme más de lo que me habla...Yo he dejado muy claro mis sentimientos hacia ella pero siento que ella no ha hecho lo mismo.
Nunca llegó a dejarme de una forma clara, y no se si eso puede significar algo o no.
Me encantaría que todo se arreglase, sinceramente, aunque creo que llegados a este punto tendríamos que esforzarnos los dos en encarrilar la situación.
Me veo con fuerzas de hacer todo lo que no he hecho antes y que le ha llevado a dejarme. Me encantaría hacerme un hueco en su familia, entre sus amigos, salir con ella todo lo posible. Es lo que creo que tiene que hacer una pareja.
No se si volveré a encontrar a alguien tan especial como lo es ella. Lo tiene todo para mi. Es inteligente, sensible, dulce, tenemos gustos parecidos...y es preciosa. Desde que la conozco me quede flipado por lo guapa que es.
Se que el físico no importa, y además pienso que cuando estás enamorado de alguien lo ves guapo aunque no lo sea. No se en este caso que es lo que será, pero yo la veo más guapa que a ninguna.
Hay una chica que ahora está un poco tonteando conmigo (porque esas cosas se notan), y no soy capaz de seguirle el rollo, porque enseguida me acuerdo de mi ex.
La razón por la que empecé a escribir este blog era como una vía de escape, quería decir por aquí todo lo que no era capaz de decir, y además contar un poco como iba haciendo las cosas para que en un futuro pueda servir de ayuda a alguien.
La causa que me ha llevado a "luchar a muerte" por salir de la fobia social ha sido mi ex. Pensaba que era la única forma de recuperarla, pero conforme ha ido pasando el tiempo me he ido dando cuenta de que no va a volver a mi... Eso se nota al hablar con una persona.
Es una pena, porque creo que era lo único que fallaba en nuestra relación. También es verdad que si no me hubiera dejado, ni de coña habría llegado hasta aquí. Soy capaz de enfrentarme a situaciones que antes era incapaz!!! El lunes empiezo una terapia de grupo y estoy un poco nervioso, pero es que antes habría estado al borde del infarto! Y por supuesto que me habría buscado alguna excusa para no ir. Esta vez no va a ser así. Voy a luchar todo lo que pueda por terminar con esta mierda. Me gustaría vivir sin pensar.
Son muchos recuerdos los que me vienen últimamente a la cabeza relacionados con mi ex...os aseguro que no hay ni uno solo malo. Y creo que si después de este tiempo que se supone que tengo la mente fría ya sigo pensando esas cosas es porque estaba más enamorado de ella de lo que me pensaba.
Es imposible olvidar a alguien así. No se puede olvidar a la persona con la que te olvidabas de todo.
Ojala en un futuro nos volvamos a cruzar, me harías muy feliz. Pero también me harías muy feliz sabiendo que tú lo eres, aunque estés con otro.
Un abrazo
Pensaba que iba a ser capaz de ser su amigo, pero estoy continuamente comiendome la cabeza. No se que quiere ella, si le molesta que le hable, si le gustaría hablarme más de lo que me habla...Yo he dejado muy claro mis sentimientos hacia ella pero siento que ella no ha hecho lo mismo.
Nunca llegó a dejarme de una forma clara, y no se si eso puede significar algo o no.
Me encantaría que todo se arreglase, sinceramente, aunque creo que llegados a este punto tendríamos que esforzarnos los dos en encarrilar la situación.
Me veo con fuerzas de hacer todo lo que no he hecho antes y que le ha llevado a dejarme. Me encantaría hacerme un hueco en su familia, entre sus amigos, salir con ella todo lo posible. Es lo que creo que tiene que hacer una pareja.
No se si volveré a encontrar a alguien tan especial como lo es ella. Lo tiene todo para mi. Es inteligente, sensible, dulce, tenemos gustos parecidos...y es preciosa. Desde que la conozco me quede flipado por lo guapa que es.
Se que el físico no importa, y además pienso que cuando estás enamorado de alguien lo ves guapo aunque no lo sea. No se en este caso que es lo que será, pero yo la veo más guapa que a ninguna.
Hay una chica que ahora está un poco tonteando conmigo (porque esas cosas se notan), y no soy capaz de seguirle el rollo, porque enseguida me acuerdo de mi ex.
La razón por la que empecé a escribir este blog era como una vía de escape, quería decir por aquí todo lo que no era capaz de decir, y además contar un poco como iba haciendo las cosas para que en un futuro pueda servir de ayuda a alguien.
La causa que me ha llevado a "luchar a muerte" por salir de la fobia social ha sido mi ex. Pensaba que era la única forma de recuperarla, pero conforme ha ido pasando el tiempo me he ido dando cuenta de que no va a volver a mi... Eso se nota al hablar con una persona.
Es una pena, porque creo que era lo único que fallaba en nuestra relación. También es verdad que si no me hubiera dejado, ni de coña habría llegado hasta aquí. Soy capaz de enfrentarme a situaciones que antes era incapaz!!! El lunes empiezo una terapia de grupo y estoy un poco nervioso, pero es que antes habría estado al borde del infarto! Y por supuesto que me habría buscado alguna excusa para no ir. Esta vez no va a ser así. Voy a luchar todo lo que pueda por terminar con esta mierda. Me gustaría vivir sin pensar.
Son muchos recuerdos los que me vienen últimamente a la cabeza relacionados con mi ex...os aseguro que no hay ni uno solo malo. Y creo que si después de este tiempo que se supone que tengo la mente fría ya sigo pensando esas cosas es porque estaba más enamorado de ella de lo que me pensaba.
Es imposible olvidar a alguien así. No se puede olvidar a la persona con la que te olvidabas de todo.
Ojala en un futuro nos volvamos a cruzar, me harías muy feliz. Pero también me harías muy feliz sabiendo que tú lo eres, aunque estés con otro.
Un abrazo
Lo más importante eres tú mismo
Eso lo tengo ya muy claro. Si de algo tenemos que preocuparnos en esta vida es de nosotros mismos. No digo que seamos unos egoistas que solo pensemos en nosotros, pero si que nos pongamos los primeros en nuestra "lista".
Si algo me ha llevado a vivir la situación por la que ha pasado en estos últimos años ha sido no pensar en mí. Me preocupaba más de los demás, de que pensaban los demás de mi, como hacía sentir a los demás...y no me paraba a pensar que así me estaba haciendo daño a mi mismo. No estaba dejandome ser yo!!!
Con el paso del tiempo, tu caracter y tu forma de ser va transformandose, porque no dejas que salga a la superficie! Luego es algo que cuesta mucho retomar, asi que cuanto antes os deis cuenta de que teneis que ser vosotros mismos y preocuparos por vosotros mejor.
Habrá mucha gente en vuestras vidas que os quiera (familia, amigos...) pero ellos nunca os van a querer más de lo que se quieren ellos mismos. Pues vosotros teneis que hacer lo mismo.
Si algo me ha llevado a vivir la situación por la que ha pasado en estos últimos años ha sido no pensar en mí. Me preocupaba más de los demás, de que pensaban los demás de mi, como hacía sentir a los demás...y no me paraba a pensar que así me estaba haciendo daño a mi mismo. No estaba dejandome ser yo!!!
Con el paso del tiempo, tu caracter y tu forma de ser va transformandose, porque no dejas que salga a la superficie! Luego es algo que cuesta mucho retomar, asi que cuanto antes os deis cuenta de que teneis que ser vosotros mismos y preocuparos por vosotros mejor.
Habrá mucha gente en vuestras vidas que os quiera (familia, amigos...) pero ellos nunca os van a querer más de lo que se quieren ellos mismos. Pues vosotros teneis que hacer lo mismo.
domingo, 18 de noviembre de 2012
La vida puede ser maravillosa, si se sabe usar
A ver si empiezo a acostumbrarme a escribir más a menudo porque si no vuelvo a abandonar esto...jeje. Quiero contaros muchas cosas de las que me he dado cuenta en este tiempo de "reflexión".
La primera de todas es en lo referido a mi novia... Para los que hayais seguido mi blog, sabreís que me dejó hace unos 3 meses o asi. En este tiempo he pasado por muchas fases, la he echado de menos una barbaridad, porque a parte de estar muy enamorado de ella, era la única "amiga" que tenía y lo he perdido todo de golpe. Me vi de la noche a la mañana completamente sólo.
Desde que me dejó, empece a hacer todo lo posible por que volviese conmigo! No podia creerme que ya no me quisiera. ¿Cómo es posible que te hayas desenamorado de mi? Si soy yo, siempre me decías que me amabas...Esto lo pensaba una y otra vez, desde que me levantaba hasta que me acostaba. Incluso había veces que me soñaba con ella, soñaba que volvíamos, pero cuando me levantaba me volvía a encontrar con la cruda realidad. Aunque ha habido veces que no sabía muy bien si el sueño había pasado de verdad o no.
Después de este tiempo sigue siendo alguien muy importante para mi, pero no lo voy a negar, ya no siento por ella lo que sentía cuando me dejó. He sufrido tanto por ella que al final mi corazón ha cambiado su reacción por ella.
La quiero mucho, pero no es lo mismo que amarla mucho.
Ahora la veo como una persona super especial en mi vida, quiero que sea muy muy feliz. Y si al final nuestros caminos se volvieran a cruzar me haría mucha ilusión, pero no sería dicho y hecho, yo también necesitaría volver a "engancharme" a ella.
No se me olvidará un día que pensaba que podíamos arreglar las cosas. Me quedaba solo en casa durante una semana, y había conseguido que le llegara un regalo que le compre mucho tiempo antes de cortar, con la idea de dárselo cuando terminara la carrera. Estaba tan seguro de que había posibilidad de reconciliación que llené mi casa de pétalos de rosa y velas desde la entrada hasta mi cuarto en el que le esperaba un ramo de flores y una carta que le había escrito pidiéndole perdón por todo lo que había pasado. Esa carta por supuesto nunca fué leida. Me quedé esperando toda la noche y no apareció, ahí me di cuenta de que no se iba a arreglar. Creo que ha sido la peor noche de mi vida, y la mañana siguiente fue otro infierno, teniendo que recoger todo lo que había colocado por la casa.
Aún así , el otro día cogí aire y le escribí por el movil, después de bastante tiempo sin hablar. Para decirle que estaba decidido a ser su amigo, y así es. No es nada fácil decirle eso a la persona a la que hasta hace poco significaba todo para ti, la persona por la que estarías dispuesto a dar todo lo que tienes, hasta tu vida. Pero me tragué mi orgullo y mis miedos y se lo dije.
Creo que es lo mejor que puedo hacer. Al fin y al cabo una novia es siempre una persona especial para ti, y más cuando la relación ha durado tanto. Si hemos congeniado tanto como pareja, quizás congeniemos también como amigos, no lo se, solo se puede probar para ver que pasa.
Lo único que no quiero saber es si está con otro, por mucho que supere, se que eso me haría mucho daño, asi que prefiero no saberlo. Ojos que no ven, corazón que no siente. Supongo que ella en el fondo sentirá lo mismo.
El amor es uno de los sentimientos mas fuertes que he experimentado. Te puede hacer la persona más feliz del mundo, pero también la más desgraciada, y solo en cuestión de segundos.
Con una frase puedes hacer feliz a alguien, pero también hay una frase con la que le puedes hundir en la más profunda de las miserias.
Parece que fue ayer cuando estaba comprando el primer regalo por nuestro aniversario, sin saber todavía cuales eran sus gustos...hoy sabría perfectamente que regalarle. No me haría falta esperar al día de dárselo para saber que cara iba a poner...La conozco perfectamente.
El tiempo pasa muy rápido. Hay personas que llegan y otras que se marchan de nuestras vidas. Nosotros hacemos lo mismo en las vidas de los demás. Lo mejor que podemos hacer es dejar una huella en ellas. Hay huellas que son imposibles de quitar.
Ya contaré otras cosas de las que me he ido dando cuenta en este tiempo.
Un abrazo
La primera de todas es en lo referido a mi novia... Para los que hayais seguido mi blog, sabreís que me dejó hace unos 3 meses o asi. En este tiempo he pasado por muchas fases, la he echado de menos una barbaridad, porque a parte de estar muy enamorado de ella, era la única "amiga" que tenía y lo he perdido todo de golpe. Me vi de la noche a la mañana completamente sólo.
Desde que me dejó, empece a hacer todo lo posible por que volviese conmigo! No podia creerme que ya no me quisiera. ¿Cómo es posible que te hayas desenamorado de mi? Si soy yo, siempre me decías que me amabas...Esto lo pensaba una y otra vez, desde que me levantaba hasta que me acostaba. Incluso había veces que me soñaba con ella, soñaba que volvíamos, pero cuando me levantaba me volvía a encontrar con la cruda realidad. Aunque ha habido veces que no sabía muy bien si el sueño había pasado de verdad o no.
Después de este tiempo sigue siendo alguien muy importante para mi, pero no lo voy a negar, ya no siento por ella lo que sentía cuando me dejó. He sufrido tanto por ella que al final mi corazón ha cambiado su reacción por ella.
La quiero mucho, pero no es lo mismo que amarla mucho.
Ahora la veo como una persona super especial en mi vida, quiero que sea muy muy feliz. Y si al final nuestros caminos se volvieran a cruzar me haría mucha ilusión, pero no sería dicho y hecho, yo también necesitaría volver a "engancharme" a ella.
No se me olvidará un día que pensaba que podíamos arreglar las cosas. Me quedaba solo en casa durante una semana, y había conseguido que le llegara un regalo que le compre mucho tiempo antes de cortar, con la idea de dárselo cuando terminara la carrera. Estaba tan seguro de que había posibilidad de reconciliación que llené mi casa de pétalos de rosa y velas desde la entrada hasta mi cuarto en el que le esperaba un ramo de flores y una carta que le había escrito pidiéndole perdón por todo lo que había pasado. Esa carta por supuesto nunca fué leida. Me quedé esperando toda la noche y no apareció, ahí me di cuenta de que no se iba a arreglar. Creo que ha sido la peor noche de mi vida, y la mañana siguiente fue otro infierno, teniendo que recoger todo lo que había colocado por la casa.
Aún así , el otro día cogí aire y le escribí por el movil, después de bastante tiempo sin hablar. Para decirle que estaba decidido a ser su amigo, y así es. No es nada fácil decirle eso a la persona a la que hasta hace poco significaba todo para ti, la persona por la que estarías dispuesto a dar todo lo que tienes, hasta tu vida. Pero me tragué mi orgullo y mis miedos y se lo dije.
Creo que es lo mejor que puedo hacer. Al fin y al cabo una novia es siempre una persona especial para ti, y más cuando la relación ha durado tanto. Si hemos congeniado tanto como pareja, quizás congeniemos también como amigos, no lo se, solo se puede probar para ver que pasa.
Lo único que no quiero saber es si está con otro, por mucho que supere, se que eso me haría mucho daño, asi que prefiero no saberlo. Ojos que no ven, corazón que no siente. Supongo que ella en el fondo sentirá lo mismo.
El amor es uno de los sentimientos mas fuertes que he experimentado. Te puede hacer la persona más feliz del mundo, pero también la más desgraciada, y solo en cuestión de segundos.
Con una frase puedes hacer feliz a alguien, pero también hay una frase con la que le puedes hundir en la más profunda de las miserias.
Parece que fue ayer cuando estaba comprando el primer regalo por nuestro aniversario, sin saber todavía cuales eran sus gustos...hoy sabría perfectamente que regalarle. No me haría falta esperar al día de dárselo para saber que cara iba a poner...La conozco perfectamente.
El tiempo pasa muy rápido. Hay personas que llegan y otras que se marchan de nuestras vidas. Nosotros hacemos lo mismo en las vidas de los demás. Lo mejor que podemos hacer es dejar una huella en ellas. Hay huellas que son imposibles de quitar.
Ya contaré otras cosas de las que me he ido dando cuenta en este tiempo.
Un abrazo
viernes, 16 de noviembre de 2012
Empezando a vivir
Tengo esto super abandonado, pero cuando tienes cosas que hacer te olvidar de otras "menos" importantes...y eso es lo que le está pasando a mi fobia social, me estoy dando cuenta de lo inutil que es ser así. Estoy empezando a vivir la vida, a conocer gente, a ir a los sitios sin miedo a que me miren...me da igual que me miren, sinceramente.
Pensaba que el problema era que los demás no me aceptaran, pero realmente era yo el que no me aceptaba. A la gente le importa muy poco como seamos físicamente, lo que importa es que seamos una buena persona, que podamos llenar un hueco más en el corazon de las personas. Me he dejado de obsesionar por todos mis complejos, lo único que hacían era mantenerme unido a mi mundo de ilusiones del cual no sacaba nada bueno, solo sufrimiento.
Pensaba que de esto se salía usando alguna técnica determinada en plan, cuando te pase esto, piensa lo otro...o cuando estés en esta situación, haz esto...y no es así...lo único que me ha valido es normalizar la situación.
Si me pongo nervioso en una situación me autoconfirmo que no pasa nada, que se que estoy nervioso porque yo quiero estar así y conforme más caso le haga más nervioso estaré asi que es mejor pasar del asunto.
Y si por lo que sea no soy capaz de afrontar mui nerviosismo tampoco pasa nada si la gente se da cuenta...esa gente que no nos volveremos a cruzar en nuestra vida posiblemente, y que si nos la volvemos a cruzar no se van a acrodar de nosotros únicamente porque estabamos nerviosos...esto no es así.
Hay que enamorarse de la vida. La vida puede ser maravillosa si dejamos que lo sea. Todo está en nuestra mano, y nunca es tarde para cambiar.
Creo que ésta es la única forma de salir de esto...por lo menos es la más lógica. Se que existen técnicas como la hipnosis, PNL...que por lo que he leido en internet da resultados a uno y a otros no...pero en estas técnicas le estas pasando el marrón a otro...quieres que te "curen" sin hacer nada tu...en la vida todo hay que lucharlo, y cuanto más dura sea la lucha, más satisfecho quedaremos al final.
De corazón os digo que la solución está en nuestras manos. Lo he pasado muy pero que muy mal, me he visto muy solo, he perdido muchas cosas...y no deseo que nadie pase por esto. Por eso empecé a escribir este blog, por si podía ser de ayuda a alguien que estuviera pasando por esto.
El primer paso es aceptarse a uno mismo, las cosas después vienen solas, de verdad os lo digo. Por probar no pasa nada. Normalizad vuestros pensamientos, enfocadlos a cosas útiles.
Un abrazo
Pensaba que el problema era que los demás no me aceptaran, pero realmente era yo el que no me aceptaba. A la gente le importa muy poco como seamos físicamente, lo que importa es que seamos una buena persona, que podamos llenar un hueco más en el corazon de las personas. Me he dejado de obsesionar por todos mis complejos, lo único que hacían era mantenerme unido a mi mundo de ilusiones del cual no sacaba nada bueno, solo sufrimiento.
Pensaba que de esto se salía usando alguna técnica determinada en plan, cuando te pase esto, piensa lo otro...o cuando estés en esta situación, haz esto...y no es así...lo único que me ha valido es normalizar la situación.
Si me pongo nervioso en una situación me autoconfirmo que no pasa nada, que se que estoy nervioso porque yo quiero estar así y conforme más caso le haga más nervioso estaré asi que es mejor pasar del asunto.
Y si por lo que sea no soy capaz de afrontar mui nerviosismo tampoco pasa nada si la gente se da cuenta...esa gente que no nos volveremos a cruzar en nuestra vida posiblemente, y que si nos la volvemos a cruzar no se van a acrodar de nosotros únicamente porque estabamos nerviosos...esto no es así.
Hay que enamorarse de la vida. La vida puede ser maravillosa si dejamos que lo sea. Todo está en nuestra mano, y nunca es tarde para cambiar.
Creo que ésta es la única forma de salir de esto...por lo menos es la más lógica. Se que existen técnicas como la hipnosis, PNL...que por lo que he leido en internet da resultados a uno y a otros no...pero en estas técnicas le estas pasando el marrón a otro...quieres que te "curen" sin hacer nada tu...en la vida todo hay que lucharlo, y cuanto más dura sea la lucha, más satisfecho quedaremos al final.
De corazón os digo que la solución está en nuestras manos. Lo he pasado muy pero que muy mal, me he visto muy solo, he perdido muchas cosas...y no deseo que nadie pase por esto. Por eso empecé a escribir este blog, por si podía ser de ayuda a alguien que estuviera pasando por esto.
El primer paso es aceptarse a uno mismo, las cosas después vienen solas, de verdad os lo digo. Por probar no pasa nada. Normalizad vuestros pensamientos, enfocadlos a cosas útiles.
Un abrazo
viernes, 2 de noviembre de 2012
Cuanto tiempo!!
Después de bastante tiempo puedo escribir tranquilamente! Siento haber dejado esto un poco colgado, pero es que no he tenido tiempo para nada!
Mi fobia tiene los días contado, os lo puedo asegurar. Y no he hecho nada extraño, simplemente me he limitado a vivir la vida de una forma normal, que es como tiene que ser. ¿Cómo he logrado esto? Teniendo la mente ocupada en otras cosas durante el mayor tiempo posible.
Estoy haciendo prácticas en una empresa, estudiando en la universidad, apuntado a varios cursos...el tiempo libre lo dedico para cuidarme y relajarme. Estoy viendo como día a día mi vida cobra sentido, me voy atreviendo a hacer cosas que hace unos meses me parecían inimaginables!! Por ejemplo, en la empresa donde estoy haciendo prácticas, tengo adjudicada una mesa para estar haciendo mis cosas que está en una sala de reuniones. Normalmente está libre, pero cuando tienen reuniones no puedo entrar allí y me tengo que buscar la vida (una mesa nueva, no la vida entera). Tengo que ir preguntando despacho por despacho si tienen un hueco para que me ponga yo! El primer día me costó un poco, pero ahora lo hago sin pensarlo! Hace unos meses, al ver que tenía que buscarme una mesa preguntando a la gente, hubiera cogido mis cosas y me hubiera ido para casa sin decir absolutamente nada!!!!
Me siento muy orgulloso conmigo mismo, y eso creo que es algo muy importante. Nos tenemos que querer mucho, nos tenemos que ENAMORAR de nosotros mismos.
El día 26 de noviembre empiezo con una terapia de grupo con gente con trastornos de ansiedad (no sólo sociales, de todo tipo) y aunque me da un poco de miedo, lo voy a hacer, porque se que me va a venir muy bien por varias razones:
- Es una forma de enfrentar mis miedos.
- Conoceré gente nueva.
- Esa gente tendrá problemas parecidos a los mios, por lo que me comprenderán.
- Creo que puede ayudar a poner fin a mi fobia social.
Ya os contaré que tal me va todo eso.
Me alegro de al final no estar tomando ningún tipo de medicamentos, porque creo que no me hubieran hecho ningún bien.
Con respecto a lo de mi novia, todavía no he conseguido volver con ella. De hecho, no he vuelto a verla desde que lo dejamos. La echo de menos, y no se si estará con otro, si se habrá olvidado de mí...pero de momento dije que me iba a centrar en solucionar mi problema y eso estoy haciendo. Sin solucionar esto no podría estar con ella ni con nadie, asi que creo que esto es lo principal. LO QUE TENGA QUE PASAR PASARÁ.
Un abrazo
Mi fobia tiene los días contado, os lo puedo asegurar. Y no he hecho nada extraño, simplemente me he limitado a vivir la vida de una forma normal, que es como tiene que ser. ¿Cómo he logrado esto? Teniendo la mente ocupada en otras cosas durante el mayor tiempo posible.
Estoy haciendo prácticas en una empresa, estudiando en la universidad, apuntado a varios cursos...el tiempo libre lo dedico para cuidarme y relajarme. Estoy viendo como día a día mi vida cobra sentido, me voy atreviendo a hacer cosas que hace unos meses me parecían inimaginables!! Por ejemplo, en la empresa donde estoy haciendo prácticas, tengo adjudicada una mesa para estar haciendo mis cosas que está en una sala de reuniones. Normalmente está libre, pero cuando tienen reuniones no puedo entrar allí y me tengo que buscar la vida (una mesa nueva, no la vida entera). Tengo que ir preguntando despacho por despacho si tienen un hueco para que me ponga yo! El primer día me costó un poco, pero ahora lo hago sin pensarlo! Hace unos meses, al ver que tenía que buscarme una mesa preguntando a la gente, hubiera cogido mis cosas y me hubiera ido para casa sin decir absolutamente nada!!!!
Me siento muy orgulloso conmigo mismo, y eso creo que es algo muy importante. Nos tenemos que querer mucho, nos tenemos que ENAMORAR de nosotros mismos.
El día 26 de noviembre empiezo con una terapia de grupo con gente con trastornos de ansiedad (no sólo sociales, de todo tipo) y aunque me da un poco de miedo, lo voy a hacer, porque se que me va a venir muy bien por varias razones:
- Es una forma de enfrentar mis miedos.
- Conoceré gente nueva.
- Esa gente tendrá problemas parecidos a los mios, por lo que me comprenderán.
- Creo que puede ayudar a poner fin a mi fobia social.
Ya os contaré que tal me va todo eso.
Me alegro de al final no estar tomando ningún tipo de medicamentos, porque creo que no me hubieran hecho ningún bien.
Con respecto a lo de mi novia, todavía no he conseguido volver con ella. De hecho, no he vuelto a verla desde que lo dejamos. La echo de menos, y no se si estará con otro, si se habrá olvidado de mí...pero de momento dije que me iba a centrar en solucionar mi problema y eso estoy haciendo. Sin solucionar esto no podría estar con ella ni con nadie, asi que creo que esto es lo principal. LO QUE TENGA QUE PASAR PASARÁ.
Un abrazo
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